1. Denn ein Bad hilft, den Cortisolspiegel zu senken, das Stresshormon, das Akne und Hautalterung verursacht.
2. Wärme kann helfen, Muskelschmerzen zu lindern, und da ein Bad von warmem Wasser umgeben ist, können sich alle Muskeln im Körper entspannen.
3. Wird man durch ein Bad wirklich sauber? Wenn Sie nach einem normalen Tag Ihren Schweiß loswerden wollen, werden Sie in der Badewanne genauso sauber wie unter der Dusche. Der Dampf im Badewasser öffnet die Poren und reinigt sogar das Gesicht.
4. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass ein warmes Bad den Zuckerspiegel ( der nach dem Essen ansteigt ) langsam senkt. Ein niedriger Zuckerspiegel ist gesünder und nimmt den Heißhunger auf Snacks.
5. Warme Bäder sind gut für den Winterblues. Eine höhere Körpertemperatur setzt Serotonin frei, die “Glückshormone ‘‘, die dafür sorgen, dass man sich nach einem heißen Bad so gut fühlt.
6. Warmes Wasser trocknet die Haut aus. Es ist daher wichtig, beim Baden Pflegeprodukte zu verwenden. Das Körperpeeling und das schäumende Duschgel von UMAMI machen Ihre Haut wieder seidig weich. Nach dem Bad können Sie Ihre Haut mit unserer feuchtigkeitsspendenden Körpercreme auf Sheabutterbasis eincremen
7. In der Badewanne muss man sich entspannen, denn mit nassen Händen kann man nicht viel halten. Schweifen Ihre Gedanken dennoch ab? Hören Sie sich dann zum Beispiel die Meditationsübung Breathe aus der Headspace App auf Ihrem Smartphone an ( das Sie natürlich außer Reichweite haben)
